現代人身上都背負不少壓力，不論男女老少，常常可以聽到他們抱怨好累、怎麼睡都睡不飽、伴隨全身痠痛、頭痛、肌肉痛、注意力不集中、記憶力衰退等類似感冒的症狀，且維持了很長一段時間都無法恢復，實在是身心俱疲！

你會不會明明感覺很餓，但是進食時很快就有飽足感、常常腹脹／脹氣、打嗝、感到噁心想吐，甚至還有“火燒心”的感覺，這些都是「消化不良」的症狀！　

中國傳統文化自古以來就很注重女性產後「坐月子」的調理，坐月餐的食補更是重要的環節，隨著時代的變化及生活條件變好，月子餐的發展簡直是婆婆媽媽的福音，可以省時省力又能幫女兒媳婦做專業調理！整理網路知名 8 家（紫金堂、廣和、郭老師、大葉漢品、好婆婆、玉膳坊、津田生機、皇太后）月子餐的各家特色，孕媽咪們可以篩選喜好，接著預訂試吃才不容易採雷喔！

孩子滿1歲是這個重要的里程碑，將會進行抓周儀式，傳統的抓周可是說現代版的「職業性向測驗」，將多種物品給寶寶抓取，進而去預知將來的成就與職業，是別具意義又充滿樂趣的一個習俗！

炎炎夏日蚊子開始蠢蠢欲動，蚊子是造成登革熱、卡茲病毒及瘧疾等傳播的來源，對很多爸媽及容易被咬的人來說都是萬惡的生物！到底什麼原因容易被蚊子叮？為什麼孩子被蚊子叮咬時腫得特別大？會不會演變成蜂窩性組織炎？

孩子在嬰兒時期溢吐奶是很常見的狀況，但如果次數過於頻繁就會讓新手媽媽們開始緊張而去看醫生，擔心是不是疾病問題造成？長期下來會影響營養的吸收嗎？又該怎麼改善寶寶溢吐奶？吃益生菌有用嗎？首先要了解寶寶溢吐奶的原因後進行調整才能順利渡過這段時期喔！