大家常覺得過敏是個困擾的病症，其實過敏不是病，而是人體免疫系統的異常過度反應，就像是發燒不是病，而是有發燒的症狀，要提醒身體一定有什麼地方發炎了，過敏也是同樣的意義，有過敏現象也是要告訴你，身上的免疫系統也警示了，這的症狀不能不注意呢...

我們的腸道與身體健康息息相關，腸道不健康的暗藏隱憂是我們很難一時可判定的，因此如何每天都可以養成好的排便習慣，想徹底改善便祕，不論在飲食、心情、生活習慣及腸道清理上一定要開始關注，今天將提供不便秘六大守則給大家參考...

對嬰兒來說，母乳無疑是最佳的營養來源，從前阿嬤一輩甚至認為，嬰兒應該哺育母乳達十二個月之久，才能達到讓孩子頭好壯壯的功效...

益生菌是一種對人體有益的活性微生物，定殖於腸道系統內，能產生確切健康功效，從而改善人體腸道微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的統稱，腸道掌管著人體 70% 以上的免疫功能，因此，腸道中益生菌數量多的人免疫力較好...

益生菌是一種對生命有益的微生物，是全部有益菌的總稱。針對活的微生物，當人體攝取充足數量的時候，將會產生多種功能性的健康因子，益生菌的功能就是能夠改善腸道的菌群平衡，對人體有益處，活的微生物...

爸爸媽媽們都希望孩子比別的孩子聰明又優秀，長大可以有了不起的成就，所以從孩子小的時候就開始在教育上很用心的灌注許多想要給孩子更多的知識，大部分的父母會準備一些益智型的遊戲給孩子玩，或是知識類的書籍給孩子閱讀，讓他們從中成長...