鈣片還是鈣粉好？一次搞懂補鈣保健食品６大挑選原則

補鈣保健食品百百種，如何挑選適合的劑型？鈣片還是鈣粉好？根據個人需求和使用習慣決定。挑選鈣質營養品，除了鈣含量之外，還須注意吸收率。本篇提供海藻鈣、碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、胺基酸螯合鈣比較，推薦參考

【兒童益生菌指南】從每日飲食開始調整，推薦這樣吃

當寶寶添加副食品後，可視兒童的健康、飲食狀況和生活習慣，決定是否開始吃益生菌。益生菌從每日飲食開始調整，多補充發酵食品、纖維食物、益生菌乳品，新鮮蔬果，推薦卡蘿琳兒童益生菌，從小健康打底，調整好體質。

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嬰兒可能在夜間做惡夢或夜驚，導致半夜哭醒！小孩做惡夢和夜驚不同，夜驚頻繁發生在4-6歲左右，長大後會慢慢改善。本篇文章帶你認識夜驚原因和改善方法。嬰兒夜驚別急著叫醒！只需家長多安撫，幫助小孩安穩睡過夜

0-3歲是寶寶重要發展里程碑，尤其是手部精細動作，影響發展層面大。不同月齡能做到的手部動作不一樣，提供各階段手部動作發展參考。家長可提供適合寶寶年齡階段的玩具和互動，透過觸摸、感受、抓取，幫助手部發展

台灣每100個寶寶就有3個蠶豆症，是普遍的遺傳性先天疾病。透過新生兒21項篩檢，檢查寶寶是否患有蠶豆症，及早發現和預防蠶豆症症狀。格外留意接觸的物品或藥品，遠離不能吃的地雷。蠶豆症長大後，不會影響發育

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