兒童魚油什麼時候吃最好?營養師教你 3 大吸收關鍵

現代家長越來越重視孩子的發展,兒童魚油更是許多爸媽的首選。但很多爸媽都有同樣的疑問:「兒童魚油什麼時候吃最好?」、「早上吃還是晚上吃?」、「可以空腹吃嗎?」其實,吃對時間不僅影響 DHA 吸收率,也關係到孩子對魚油味道的接受度。本篇由營養師為您整理完整攻略,教您如何讓營養補充事半功倍。

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