新手媽咪是不是常覺得寶貝有O型腿,尤其學走路階段更特別在意,擔心是不是過度站立。其實2歲前有O型腿很正常,嬰幼童腿型變化大,正常情況會自然變直。本篇分享孩子腿型如何發展。爸媽不用太擔心,可觀察以下幾點…
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一、寶寶出生有O型腿的原因?
因寶寶在子宮伸展空間受限,腿部會受到壓迫處於彎曲狀,長時間維持蜷曲的姿勢,所以剛出生時,幾乎每個寶寶都是「O型腿」!

- 讓寶寶太早站立,容易造成 O 型腿?
常聽到長輩說:太早開始走路會O型腿。
答案是:不會的。寶寶肌肉骨骼成長發育到一定程度,才有辦法站起來,自然狀況下站起來,不會過度擠壓變成O型腿。而是每個新生兒,生來自然形成 O 型腿,不用緊張,長大會自然改善。
二、寶寶腿型如何發展?
- 0-2 歲:嬰幼兒漸漸長大,學習站立走路階段,腿部開始承受體重,O型腿看起來更明顯。隨著骨骼肌肉持續發育,會慢慢自然校正變直。因此,2 歲前有O型腿都不用太擔心。
- 2-4 歲:隨著孩子體重與活動力增加,可能會出現過度校正,寶寶的腿型從 O 型腿到直立,又變成 X 型腿,隨後又會再慢慢自然拉直,腿型發展呈現鐘擺現象,以上變化都是兒童腿部發展的正常過程,爸媽不用過度擔心。
- 4-7 歲:雙腿通常會逐漸發育成大人的模樣,並定型下來,爸媽可以再觀察腿型狀態。

三、什麼情況需要就醫,建議 8 歲前矯正
什麼狀況屬於病理性的 O 型腿和 X 型腿呢?若有以下現象,建議盡早就醫,由專業醫師評估,是否需矯正治療。
1. 雙腿明顯 O 或 X 不對稱
2. O 型腿超過 2 歲,還未變直
3. X 型腿超過 8 歲以上,仍無明顯改善
4. 其他有合併身材過度矮小、關節受傷或感染的病史,或其他代謝性疾病

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