近期最受媽媽們歡迎的 8 個團購米餅品牌:韓爸田園日記、韓國Naeiae、玉山碾米、nininono、好米芽、韓國Ssalgwaja米餅村,口味及品項讓媽咪們眼花撩亂,整理各家明星產品特色、口味、份量及鈉含量等,懶人包一次整理給你唷!
嬰兒米餅又稱「牙餅」,常會在寶寶 6 – 8 個月的長牙階段開始吃,可以練習咀嚼與磨牙,但市售米餅百百種,之前新聞還爆出黑心米餅廠商,讓媽咪們在挑選時不得不謹慎,除了食品認證外,鈉含量也是篩選米餅的關鍵條件喔!
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寶寶每天攝取的鈉含量
多數家長都知道寶寶攝取過多鈉容易造成腎障負擔及發育,因此經常注意寶寶飲食中的含鈉含量,但你知道寶寶每天喝的配方奶也都含鈉嗎?
寶寶飲食很難完全做到無鈉的攝取,且鈉是維持人體機能正常運作的必需元素,可調節酸鹼平衡,過多不好,但也不能完全沒有!提供一天鈉含量攝取建議標準,方便把關寶貝們的每日飲食喔~
年齡 | 一天鈉含量 |
1歲以下 | 400毫克 |
1 – 3歲 | 800毫克 |
4 – 6歲 | 1,200毫克 |
7 – 10 歲 | 2,000毫克 |
11 歲以上 | 2,400毫克 |
怎麼計算鈉含量是否過高?
- 原則:每大卡含鈉量為 1 毫克以上,就代表鈉含量太高不健康!
- 案例一:每份熱量 96 大卡,每份鈉含量 186 毫克,186÷96=1.9375毫克(過高)
- 案例二:每份熱量 36 大卡,每份鈉含量 0.5 毫克,0.5÷36=0.013毫克(合格)
含鈉的嬰兒米餅就不好嗎?
有些寶寶米餅標示有含納是不是代表不天然不健康?其實,很多米餅即便是天然無調味的,還會有些微的納,主因是有些原料像是:白米、薏米、糙米、蔬果本身就含有微量的鈉,每天少量給寶寶吃2、3片都是OK的,不要一天不吃完整包或是更多的量,就不會擔心鈉含量攝取超標!
健康的嬰兒米餅怎麼挑?
挑選米餅其實只要掌握1個重點,就是成份越單純越好,不過多調味及無化學/人工添加物!
再來就是過敏寶寶盡量避免含麩質及奶粉成分的米餅,避免出現過敏反應的狀況;市售嬰兒米餅多數用米加熱自然彭發而成,少用油炸製成,不過並非每個品牌都是,所以挑選時還是多留意喔!

韓爸田園日記-米片片米餅
- 價格:149元
- 份量:20公克
- 鈉含量:0毫克
- 其他口味:原味、南瓜、紫薯、菠菜、蘋果
- 標示食用年齡:6 個月以上
- 標榜特色:非油炸、無麩質、無人工香料、無添加防腐劑
- 整體特色:獨家秘訣將蒸好的年糕反覆攪拌後製成口感柔軟的米餅,扁扁圓圓的外型很適合寶寶入口!

韓國Naeiae無添寶寶加米餅
- 價格:159元
- 份量:30公克
- 鈉含量:0毫克
- 口味選擇:原味、起司、南瓜、地瓜、菠菜、蓮藕、甜菜根、蘋果、梨子、洋蔥、香蕉
- 標示食用年齡:6 – 7個月以上
- 其他備註:紅蘿蔔口味 – 每份10公克,10毫克
- 標榜特色:無添加麵粉、全脂奶粉、防腐劑、人工甘味劑、化學色素、無化學添加劑、任何油
- 整體特色:雖非全品項都無鈉含量(紅蘿蔔口味外),但口味選擇非常多,也是媽咪們會覺得很營養又健康的食材類型!


nininono淘氣小星星米餅-藜麥糙米
- 價格:250元
- 份量:110公克
- 鈉含量:每份10公克,0.5毫克
- 其他口味:地瓜糙米、可可糙米、洋蔥糙米
- 標示食用年齡:無標示,建議 7 個月以上
- 標榜特色:無麩質、無化學合成物、無人工色素、無添防腐劑、無添人工甘味劑、無人工香料
- 整體特色:罐裝不易壓碎很加分外,小星星造型讓寶寶好抓取,入口後溶解快!

醬好糠玉山碾米100%純糙米-糙厚米餅
- 價格:139元
- 份量:40公克
- 鈉含量:每份10公克,0.3毫克
- 標示食用年齡:無標示,建議 8 個月以上
- 標榜特色:無防腐劑、無香精、無香料、無油、無鹽、100%台灣國產米
- 整體特色:類似傳統爆米香,看得見糙米的顆粒,口感較脆,較不易入口馬上融化,適合訓練寶寶手抓協調及咀嚼能力喔!

好米芽無調味爆米麵
- 價格:180元
- 份量:45公克
- 鈉含量:每份45公克,1毫克
- 標示食用年齡:8個月以上
- 標榜特色:純米無添加
- 整體特色:號稱地表最強育兒點心,米麵是市售少見的米餅類型,長條形狀好抓握也不掉屑,入口慢慢溶解,可訓練咀嚼能力!使用環保可回收包裝蠻加分的喔~

Ssalgwaja米餅村-寶寶糙米圈圈四入組
- 價格:572元
- 份量:50公克 / 包
- 鈉含量:2 – 3 毫克 / 包
- 口味選擇:南瓜、花椰菜、黑米、蘋果、栗子、草莓、蝦子、香蕉、菠菜、甜紫薯、紅蘿蔔
- 標示食用年齡:7個月以上
- 標榜特色:無添加麵粉、奶粉、防腐劑、人工甘味劑、人工色素、無化學添加物、油、精緻化學鹽份、麩質、非油炸
- 整體特色:款式及口味超多選項,米圈圈大小約2公分,讓寶寶好抓取,一次一口也好溶解!