月份: 2023 年 6 月

一次搞懂安全期和排卵期！什麼時間驗孕最準？驗孕棒結果如何看？

不管女生想避孕還是備孕，搞懂安全期和排卵期很重要，安全期計算只有月經週期規律的女性才適合！最佳的驗孕時間是最後一次性行為 14天後，這時可以使用驗孕棒驗孕，驗孕棒一深一淺代表什麼意思？教你快速判定結果

試管嬰兒補助擴大，最高15萬！高齡產婦教戰守則，掌握７原則

生育年齡越來越晚，許多夫妻深受不孕症困擾，想嘗試管嬰兒擔心費用太高？政府擴大試管嬰兒補助，最高15萬！好不容易懷上寶寶，幾歲算高齡產婦？高齡產婦掌握 7 原則！產檢假、育嬰假、育嬰留職停薪津貼懶人包

因飲食習慣及生活型態的改變，大人小孩很常有便祕的困擾。怎麼判斷嬰幼兒有沒有便秘？小朋友便秘原因隨著成長階段而有所不同，解決方法也需要跟著調整。小孩長期便秘不只帶來腸道問題，還會造成這些影響，不可忽略！

許多媽媽胎教會說故事給胎兒聽，寶寶出生６個月開始親子共讀，增進親子情感連結。如何引導孩子喜歡看書？選擇適齡書本是親子共讀的第一步！睡前故事是很棒的方式，幫助放鬆入睡，３招讓說故事變得有趣，家長學起來！

懷孕不能吃什麼？整理8大孕婦飲食禁忌表，但孕婦想喝咖啡怎麼辦？每日咖啡因控制在200mg，懷孕一樣可以喝咖啡。孕婦建議無糖去冰飲料，推薦牛奶果汁含多元營養。孕婦也要適當運動，幫助順產，好處遠多於壞處！

辛苦懷胎10個月終於要卸貨！準備迎接分娩，不禁猶豫要選擇剖腹產還是自然產好？剖腹產傷口很難照顧嗎？醫生通常建議孕婦選擇自然產，若發生以下狀況，才建議需要剖腹產。生產前必知3大產兆：落紅、破水、規律陣痛

調查顯示：75%女性曾有過私密困擾，其中高達45%的私密問題反覆發生。復發主因為女性先天關係，加上台灣的氣候悶熱潮濕，每到夏季更是女性最煩惱的時候。營養師推薦補充蔓越莓，再加上關鍵營養-益生菌維持健康