新手媽媽不能不知～母乳的差別、好處及保存方式

母乳的媽媽提供給孩子最寶貴的營養，但母乳的差別和好處有哪些？母乳分泌旺盛的媽媽該如何保存？庫存的母奶有該如何加熱？讓新手媽媽一次了解。

初乳、過渡乳及成熟乳的差別

寶寶出生後的母乳由初乳、過渡到成熟乳的變化，其最大的差異在於蛋白質含量，初乳含有的蛋白質含量大約為成熟乳的２- ３倍，也含有較多的抗體，所以才最為珍貴。

母乳轉為成熟乳後不會因為哺乳期拉長，導致逐漸沒有營養，這是常見的錯誤迷思，是因寶寶逐漸成長，所需營養更多元，單喝母乳已經不夠，所以才會需轉由副食品代為補充。

除了留意存放母乳的容器是否乾淨外，掌握以下的原則讓母奶能安全保存：

母乳加熱的溫度如果過高會讓營養成分受到破壞，可善用溫度測量及加熱工具回溫母奶，讓奶水回溫在３６至４０度內隔水加熱，才能保留母乳營養價值，也讓寶寶在進食不會過於燙口。

提供寶寶6個月前成長營養：母乳含有的水分、脂肪、蛋白質、礦物質、醣類、維生素等成分，每種成分相互牽連互補，提供最天然也完整的營養配方。
容易於消化好吸收：母乳中的乳糖幫助分解為葡萄糖，較不易引起過敏及腸道症狀，也較容易消化吸收。
增強寶寶抵抗力：母乳中含有珍貴的蛋白質-乳清蛋白成分中的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等，是提供寶寶重要的免疫及抵抗力元素，能對抗病毒及細菌造成的感染及發炎疾病。
幫助腦部及視網膜發育：母乳富含人體所需的脂肪酸，可製造多種長鏈不飽和脂肪酸，如 DHA等，對腦部、神經系統與視網膜的發育非常重要。
訓練寶寶臉部肌肉發展：寶寶在吸母奶時，會運用到上下顎、嘴唇及雙頰的肌肉，可以促進肌肉的發達，這也是喝完奶容易累的原因之一。
穩定寶寶情緒：親餵更貼近媽媽，讓寶寶有安全感自然情緒也安穩。