排尿困擾在我們日常生活中非常常見，但卻常被忽略。許多人誤以為「尿不順」、「一直想上廁所」是年紀大才會有的事，甚至只發生在男性身上，但其實無論男女，只要泌尿系統出狀況，都可能出現困擾。而且女性的發生率一點也不低！一起往下了解排尿困擾及男女所建議的營養素吧！