過敏兒讓爸媽擔心又心疼，常見過敏原有哪些？最容易忽略的眼睛癢，可能是過敏反應喔！小孩眼睛過敏導致紅腫、流淚，變成兔寶寶紅眼睛，過敏症狀不舒服怎麼辦？本篇分享5招緩解眼睛過敏，避免揉搓眼睛，輕輕冰敷休息
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一、什麼是過敏？過敏原有哪些？
人體的免疫系統將無害的物質，誤認為敵人來對抗時，自然誘發身體的異常過度反應，就是「過敏」。台灣 80％ 都是過敏兒，寶寶剛出生的時候，免疫力幾乎是零。在人體免疫系統沒發育成熟以前，嬰幼兒很容易受到的外在環境的影響。如：塵蟎、食物、花粉、寵物、蟑螂、空氣懸浮粒子，都可能是引起過敏的原因。
※ 遺傳因素：檢查爸爸媽媽過敏史，寶寶很有可能對同樣的因子，反應特別大，可盡早預防過敏原。
一旦過敏原被誘發，就像在身體安裝了警報器，每當過敏不舒服的症狀出現，就知道身體在抗議，來提醒生活該做些改變。若調理得當：規律穩定的作息，均衡的飲食，適當的運動，就可以過上健康正常的生活。
二、小孩常見的過敏反應
過敏影響寶寶的三大系統：皮膚、呼吸道、腸胃道。
1 歲以前的寶寶，通常皮膚會是最早出現過敏反應，像是：異位性皮膚炎，再來 1-2歲 因食物而導致腸胃道過敏，讓寶寶出現脹氣、嘔吐、慢性腹瀉。2-3 歲時，可能出現呼吸道方面的過敏反應，例如：過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性氣喘等。
三、7 大症狀判斷小孩眼睛過敏
眼睛過敏的問題通常容易被忽略，如果孩子的總是不停的揉眼睛，很有可能就是過敏的症狀。長時間下來不僅影響健康，更容易因此導致專注力下降，千萬不可忽略喔！隨時觀察有沒有出現 7 大症狀：
1. 經常性的揉眼睛
2. 眼球變紅充血
3. 眨眼次數頻繁
4. 莫名的流眼淚
5. 眼皮腫脹
6. 黑眼圈
7. 眼睛分泌物變多
※提醒：如果以上症狀伴隨痛感或眼睛分泌物較濃稠，可能是細菌或病毒造成的感染性結膜炎，要趕快就醫喔！
四、5 招緩解眼睛過敏症狀
當孩子眼睛過敏，可嘗試以下 5 個方法來緩解症狀：
1. 眼部清潔：使用生理食鹽水或人工淚液，滴/沖洗的方式幫助排出眼睛內的可能殘留的過敏原。避免揉搓眼睛，可能會加劇症狀。
2. 冰敷舒緩：使用冷敷物或浸泡在冷水中的毛巾，輕輕冰敷 5-10 分鐘，幫助舒緩眼睛搔癢或腫脹。
3. 使用眼藥水：經常性的眼睛過敏，使用請醫師診斷開立的眼藥水或藥物，以緩解眼部症狀。如症狀比平常嚴重需盡快再就醫檢查。
4. 居家環境衛生：定期清潔家中的地毯、窗簾、更換床單、毛巾等，或是使用空氣清淨機和除濕機，以減少過敏原累積。
5. 避免刺激：讓孩子避免接觸可能引起過敏的物質，如花粉、灰塵、寵物皮屑等。在花粉季節或在灰塵較多的環境中，盡量減少孩子的戶外活動。
如果孩子的症狀持續或嚴重影響到生活品質，建議諮詢眼科或過敏專科醫生，獲得更專業的建議和治療方案。
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