只要一到半夜，寶寶就會開始毫無原因大哭，嬰幼兒時期容易遇到腸絞痛的問題，很多家長會「誤認」腸絞痛是一種疾病，也常常將腸套疊誤以為是腸絞痛，導致延誤就醫，該如何舒緩腸絞痛和嬰兒脹氣呢？本篇一次告訴你！
一、「333準則」評估嬰幼兒腸絞痛
如果嬰兒無緣無故的哭鬧不止，特別是夜間，長達一個小時以上，哭鬧一段時間後，卻恢復正常，能夠正常喝奶且食量與平常相同，但喝完奶後又繼續哭鬧，可能是嬰兒正在經歷腸絞痛。腸絞痛就是嬰兒的腸子不舒服，引起肚子不適。
一般來說，腸絞痛大多發生於 3 週至 3 個月大的嬰兒，特徵為反覆大哭、尖叫不安。可以用「333準則」評估嬰兒腸絞痛，通常一週至少發作 3 次，每次發作時間為 30 分～3小時。
這時家長要仔細觀察孩子出現哪些反應和症狀，排除其他疾病因素後，若寶寶仍在半夜哭鬧不休，可能就是「嬰兒腸絞痛」。單純的嬰兒腸絞痛，不會有任何的併發症，時間到了就會自行緩解，爸爸媽媽不用太擔心。
但若寶寶有嚴重嘔吐、拉血便、明顯腹脹，喝奶量明顯降低，可能是急性腸胃炎，腸套疊或腸阻塞，如發現不對勁還是要盡快就醫，由醫生檢查判斷喔！
二、腸絞痛症狀 V.S 腸套疊差異
三、腸絞痛怎麼辦？4 大舒緩腸絞痛方式
遇到孩子腸絞痛需要很有耐心地安撫，才能陪伴孩子渡過這個症狀時期，等待孩子腸道逐漸發育成熟，時間到了就會自行緩解，爸媽們就能慢慢的熬出頭了！4 大安撫方法，舒緩腸絞痛不適。
- 喝完奶 1 – 2 小時後，輕輕的腹部按摩 5 – 10 分鐘。
- 模仿胎兒在肚子時的姿勢，將寶寶抱起頭部貼近心臟位置，身體輕輕搖晃及輕拍背部安撫給予安全感。
- 利用音聲、玩具或是出門散步等轉移注意力。
- 白天不讓寶寶睡太久，調整作息讓晚上可以睡沉，降低晚上哭鬧的時間。
四、照顧嬰幼兒腸胃健康，預防腸絞痛和脹氣
腸絞痛症狀和脹氣情況相差不遠，嬰兒腸絞痛若出現脹氣情況，改善脹氣可以幫忙降低不適感。由於幼兒腸道發育還尚未成熟，內在腸道健康維持非常重要！
- 定時定量餵奶：避免孩子太餓喝太快，導致吸入過多的空氣。
- 喝完奶拍嗝：讓空氣排出，除了避免吐奶外，還能避免胃食道逆流發生。
- 母乳餵養：母乳中的乳糖幫助分解為葡萄糖，較不易發過敏及腸道症狀，但媽媽也需盡量攝取避免容易產氣及過敏的食物。
- 挑選水解蛋白奶粉或無乳糖奶粉的配方奶：適合容易過敏或乳糖不耐症等腸道症狀的孩子。
- 補充益生菌，幫助維持腸道的健康。
五、消化益生菌 5 大挑選重點，針對腸絞痛和脹氣改善
寶寶若經常腸絞痛、脹氣、拉肚子、腸胃炎等腸胃疾病，或是生病服用抗生素完後，腸胃壞菌增加，此時適量補充 消化型益生菌，幫助維持消化道機能，修復被細菌感染的腸胃道。市面上益生菌產品種類繁多，針對腸絞痛和脹氣可挑選 消化型益生菌，5 大挑選重點：
1、針對嬰幼兒體質
2、國際專利益生菌：鼠李糖乳桿菌、動物雙岐桿菌及短雙岐桿菌等活菌，調節腸道生理機能及提升免疫力，保護腸道健康成長發育
3、水溶性膳食纖維：促進腸胃蠕動
4、蔬果酵素及檸檬酸成分：幫助消化的關鍵
5、具專利包埋技術：提高益生菌活性，可耐胃酸、膽鹼，順利到達消化道
挑選適合的益生菌，可以促進食慾，提升吸收效果，順利分解食物，幫助消化，跟腸絞痛和脹氣說掰掰～
最後，「耐心」和「時間」是最好的良藥，腸絞痛通常嬰兒 3～4 個月以後就自行痊癒，不會對孩子的生長發育造成不良影響。很多過來人家長的心得都是：腸絞痛不可怕，可怕的是孩子的哭聲！給予陪伴及安撫很重要，才能陪孩子一起渡過難關。