當媽媽母乳量不足,需搭配配方奶,琳瑯滿目的嬰幼兒奶粉,選擇上有哪些注意事項呢?無論是哪一個品牌,一定要選擇符合寶寶月齡和身體狀況的奶粉。本篇提供嬰兒奶粉種類懶人包,和正確泡配方奶 6 大步驟,快速上手
目錄
一、母乳和配方奶比較
寶寶出生六個月內,母奶是寶寶最好的營養來源,媽媽總有身體不便而無法哺育母乳的時候,餵配方奶相比喝母乳較不費力,媽媽也毋需忌口,選擇配方奶也是一個好選擇!
1. 營養成分
通常市售的配方奶,大都接近母乳成分,且已經調配好嬰兒成長必要的均衡營養素。主要原料是牛奶,再加上蛋白質、維生素等各種不同的營養成分,幫助寶寶的成長發育。但配方奶不像母乳,富含珍貴的免疫球蛋白 IgG,是提升保護力的營養來源。
配方奶粉的成分多為一致,而母乳會隨著嬰兒的成長而產生變化,從初乳轉為過渡乳、再轉為成熟乳,任何階段的母奶都還是有滿滿的營養,不會因為寶寶越大而停止製造。
2. 消化吸收
配方奶在腸胃所需的消化時間較長,幾乎是母乳的 2 倍,喝配方奶比較會有排便不順的狀況。而母乳的分子消化速度快,吸收更好,餵奶頻率高,通常喝母乳的寶寶,較喝配方奶的寶寶排便次數多。
配方奶需要注意餵食份量,每一量匙的配方奶粉是以平匙為準,避免攝取過多或過少造成寶寶體重過重、便祕或營養不足。

二、嬰兒奶粉種類一覽表
市售配方奶種類很多,大致分為:早產兒專用奶粉/無乳糖奶粉/水解奶粉/一般奶粉,選擇時應要依照寶寶的月齡及體質慎選,並需要觀察寶寶的情況,讓寶寶喝到適合的奶粉。配方奶粉種類一覽表如下:

三、挑選配方奶 3 大關鍵法則
配方奶的選擇以個別寶寶為準,沒有絕對的好或壞,端看每個寶寶適合與喜歡的程度,都不見得相同。無論是哪一個品牌,一定要選擇符合寶寶月齡和身體狀況的奶粉,幫助寶寶適應。以下 3 大嬰兒奶粉注意事項:
1. 了解嬰兒奶粉成分:越接近母乳營養的奶粉越適合寶寶,「食品藥物消費者知識服務網」查詢到所有嬰兒奶粉的成份表,各廠牌的奶粉都會清楚列出含有什麼營養的成分,如果媽媽想要了解寶寶所喝的奶粉品牌,可以上網查詢了解喔!
2. 奶粉的保存期限:購買奶粉時需注意保存期限,開罐後一個月內要喝完,因此若是搭配母乳的寶寶,可選擇某些品牌有小罐裝或小包裝,或者先把多的母奶冷凍起來。
3. 奶粉的正確保存:奶粉開封後避免放置在潮濕或高溫的環境,如電鍋/熱水瓶旁或廁所附近。奶粉匙最好跟奶粉分開存放,避免沾濕的湯匙使剩餘奶粉結塊。也可以用奶粉分裝好一天所需的奶粉量,減少開關奶粉次數,也可避免半夜睡夢中給錯瓢數。
四、正確泡配方奶 6 大步驟
學會如何泡奶粉也是新手爸媽們必備的技能。提供大家沖泡配方奶簡單6步驟:
- 淨:泡奶粉前先消毒奶瓶奶嘴,洗淨雙手,泡奶的水必須煮沸殺菌。
- 閱:各廠牌的配方奶都會清楚標示一匙奶粉要加多少水,仔細閱讀奶粉的沖泡比例,例如 30cc 對 1 匙,指的是先裝 30cc 的水到奶瓶裡,再倒入 1 平匙的奶粉。
配方奶沖泡的濃度除非醫生特別指示,否則不可自行增減,泡太稀容易便秘且營養不足,泡太濃則會增加寶寶消化系統的負擔。

- 倒:沖泡的水溫建議使用 70 度的熱水,再加奶粉
- 晃:左右搖晃奶瓶,確認奶粉充分溶化
- 降:放到一盆冷水中隔水降溫(約 1〜3 分鐘);或是以流動的水龍頭沖瓶身(約 10〜30 秒),也可以先加 2/3 熱開水+奶粉搖勻後,再加 1/3 的冷開水混合降溫。
- 滴:給寶寶喝之前,一定要滴幾滴到手上測試溫度,不燙口,最適合寶寶喝的溫度接近體溫(40度)。

本篇提供嬰兒奶粉的資訊,幫助新手媽媽了解配方奶的差異和使用方式。市售配方奶都主打添加與母乳接近的營養成分,每家所含的營養成分都不同,沒有絕對的好或壞,挑選依照每個寶寶的喜好和身體適應程度即可。
隨著寶寶成長,4 個月後可開始補充副食品,如遇到孩子容易挑食或成長曲線下降,可根據孩子狀況,額外添加營養品,才能持續健康成長喔!