女生從12歲到50歲左右更年期為止，大約會經歷至少450次的月經，經期前後的黏膩、悶癢、異味，讓身心不舒服。本篇營養師推薦：私密保養要選蔓越莓益生菌，並搭配4大關鍵營養，什麼時候需要補充蔓越莓益生菌？