生產前必懂3大產兆：落紅、破水、規律陣痛，沒有順序之分。有些孕婦一直宮縮但沒產兆？先觀察宮縮頻率！當宮縮變得規律，陣痛持續時間變長，疼痛加劇，若出現產兆盡快至醫院待產，可進行拉梅茲呼吸法，舒緩宮縮陣痛