小花產後真的元氣大傷，在做月子期間就能感受的到，也許是因為一年生一胎的關係，好了!!目前暫時封肚。大家都知道懷孕絕對不能缺的保養食品是鈣的補充，市面上的鈣百百種，但建議孕期直到產後，一定要攝取足夠的鈣，而且還是專門給孕媽咪補充的鈣...