嬰幼兒出生時已經有細菌存在。透過母乳的哺餵,含有豐富的益生菌,促進幼兒菌群的發展,從而幫助建立保護系統。4個月後,開始添加副食品,菌相漸漸開始變複雜。可視兒童健康狀況,決定是否補充益生菌,調整健康體質
標籤: 營養素
把握大腦發展黃金時刻!4 大關鍵營養素,補充腦部營養
在媽媽肚子開始到 2 歲以前,是大腦發育的關鍵時期。透過補充腦部所需的關鍵營養,幫助促進記憶力,學習力及提升注意力,開啟孩子的無限潛能。尤其 DHA 對嬰幼兒和孕婦來說更為重要,但 DHA 較無法自飲食中攝取,建議額外補充。
破解營養品常見迷思,益生菌/葉黃素什麼時候吃?副作用?
許多人每天不只一種營養品要吃,但營養素種類眾多,了解特性非常重要,確保營養食品正確的食用方式和用量。選對、吃對,健康才能加分! 本篇分享營養素每日建議用量,益生菌不能和什麼一起吃,什麼時候吃效果最好!
兒童確診有哪些症狀?8 種營養素提高免疫力,對抗病毒預防感冒
疫情期間再加上病毒越來越多,相信有小孩的爸媽,對於孩子健康非常緊張。嬰幼童容易感冒的原因是什麼? 常見的病毒和症狀有哪些?該吃什麼幫助提升免疫力,降低染疫感冒的風險,本篇帶爸媽事先了解預防。
一張圖告訴你營養素 4 大好處!維他命推薦挑選 4 大原則
每天都覺得精神不濟,晚上睡眠也不好,導致工作效率非常差,去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因。營養師表示:代表身體缺乏營養素了!本篇帶你了解維生素 4 大好處,以及可以透過哪些食物來補充吧!
嬰幼兒副食品該怎麼吃?各階段懶人包大公開,補充正確營養!
吃副食品是重要的里程碑,當寶寶4~6個月時,母奶或配方奶營養已經開始不足提供寶寶所需,身為爸媽總會想做最健康且營養的食材,本篇文章整理嬰兒副食品容易遇到的問題,以及各階段副食品該怎麼吃?一次通通告訴你