吃飯、穿衣服及上廁所是培養孩子自理能力的三個主要項目。對大人來說，穿脫衣服是很簡單的連貫動作，但對孩子來說，每一步驟都需要分開學習，衣物種類的穿脫方法都不一樣，正反面、左右腳，爸媽都需要陪著孩子練習。