近9成國人蔬果攝取不足，9成9乳品攝取不足！尤其是孕婦需求量比一般成人高，很難攝取到足夠營養。營養師建議從備孕期開始補充綜合維他命，孕婦綜合維他命挑選三原則，破解孕婦維他命常見迷思：懷孕能吃維生素A嗎