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孕婦吃這5種水果最好!可以吃芒果嗎?營養師分享:懷孕水果指南

孕婦吃這5種水果最好!可以吃芒果嗎?營養師分享:懷孕水果指南

長輩說:芒果有毒,孕婦不能吃芒果?其實芒果是富含營養的水果,不只芒果,營養師推薦5種適合孕婦吃的水果。孕婦吃水果不宜過量,攝取多樣的新鮮當季水果,還需注意4大水果禁忌。提供每日建議飲食,讓孕婦檢測營養