標籤: 乳酸菌

【專題報導】市售益生菌百百種,真有其功效嗎?

【專題報導】市售益生菌百百種,真有其功效嗎?

益生菌是一種對人體有益的活性微生物,定殖於腸道系統內,能產生確切健康功效,從而改善人體腸道微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的統稱,腸道掌管著人體 70% 以上的免疫功能,因此,腸道中益生菌數量多的人免疫力較好...

什麼是益生菌?與乳酸菌有何差別?

什麼是益生菌?與乳酸菌有何差別?

媽媽們對於乳酸菌和益生菌一定不陌生,多數人會養成補充健康食品的習慣,但在選擇上是不是曾有這樣的疑惑「乳酸菌與益生菌有何差別?怎麼吃才對呢?」,之所以會誤,是因為乳酸菌跟益生菌都是能夠幫助腸胃健康的產品,所以很多人都覺得它們是一樣的,但它們真的是一樣的東西嗎?對腸胃皆可以產生同樣的功效嗎?到底應該怎麼補充才對?「乳酸菌」與「益生菌」的差別,此篇文章整理給讀者參考...