懷孕生子育兒非常辛苦,不只經歷身心的劇烈變化,更要轉換新角色,學習照顧新生兒。據統計:8成女性產後出現輕微憂鬱,持續多久?症狀?嚴重者會陷入產後憂鬱症,發生產後憂鬱症該怎麼辦?產後憂鬱症自我檢測評估。
分類: 3. 懷孕哺乳
胎兒體重正常嗎?參考週數體重對照表!懷孕體重可以增加多少?
懷孕體重是母嬰健康的重要指標,養胎不養肉該如何做呢?懷孕後期胎兒體重明顯成長,醫師會特別留意胎兒體重變化,最佳新生兒體重介於2500-3500g,本篇提供懷孕周數與胎兒平均體重/身高對照表,僅供參考!
想知道寶寶有多大?懷孕三階段肚子大小,生男生女何時得知?
孕婦肚子大小隨懷孕各階段變大,想知道寶寶有多大?用水果大小來想像!想知道生男生女?用肚型簡易判斷。但須等到懷孕20週,產檢醫生告知懷孕確定性別,可舉辦懷孕性別揭曉派對,本篇分享懷孕冷知識,讓孕婦放輕鬆
孕婦可以按摩嗎?孕婦按摩的好處和禁忌,緩解孕吐、水腫、抽筋
孕婦按摩有別於一般按摩,用指腹或手掌輕柔地推撫,幫助舒緩孕吐、水腫、抽筋不適。想進行孕婦按摩,須評估孕婦健康並注意6大禁忌!建議懷孕12周後再進行按摩,並選擇具專業執照的孕婦按摩師協助,確保母嬰安全。
破解懷孕4大禁忌,孕婦染燙髮注意這個!孕婦適合搭飛機嗎?
懷孕經歷10個月辛苦的過程,喜歡做的事情常常有所限制,像是:孕婦染燙髮、化妝、搭飛機。其實這些行為都是可以的喔!懷孕中期最穩定,適合孕婦搭飛機。破解懷孕4大禁忌,有些事項需多加注意,保護媽媽和胎兒健康
寶寶何時該斷奶?6 招協助嬰兒戒母奶,一歲後可以喝什麼奶呢?
戒奶是孩子必經的過程,當6個月-1歲可以開始慢慢戒母奶。6招協助嬰兒順利戒母奶,引入固體食物並逐漸減少對母乳的依賴。1歲後以均衡飲食、攝取六大類食物為主。每天仍可適量喝2次,攝取2杯鮮奶,補充日常鈣質
哺乳對媽媽的 6大好處!增加奶量5大秘訣,母乳保存333原則
餵母乳對寶寶和媽咪好處多多,哺乳如何增加奶量?須避開NG飲食。哺乳媽咪盡最大努力追奶量,辛苦擠出珍貴的母乳,掌握 333原則安全保存,擠出奶水1小時內需冰存,喝母乳加熱回溫40度,保留母乳營養價值