小孩流鼻血3至8歲最容易發生！4步驟正確止血，流鼻血預防方法

流鼻血容易發生 3-8歲的小孩，多數不會造成太大的問題，了解如何正確應對和預防方式非常重要。本篇提供 4步驟快速止血和 7招預防流鼻血方法，若小孩流鼻血較頻繁或出血量多，建議請專業醫生檢查，確保健康。

一、小孩容易流鼻血原因

每當孩子出現流鼻血情況，許多家長都會感到焦慮。但別擔心，小孩流鼻血容易發生於 3-8 歲的兒童，開始好奇喜歡用手挖鼻孔，一般不會帶來太大的問題。以下是常見的流鼻血原因：

1. 鼻腔黏膜脆弱：小孩的鼻腔內的血管相對脆弱，容易受到輕微的刺激而破裂，導致出血。

2. 外力影響：孩子較好動，可能因為摔倒或碰撞等外力衝擊，導致鼻子出血。

3. 乾燥氣候：乾燥的空氣可能使鼻黏膜變乾，引發流血。季節交替或突然的氣候變化，需特別注意。

4. 過度揉搓或擤鼻子：若小孩習慣過度揉搓鼻子，或用力擤鼻涕，損傷血管導致出血。

5. 鼻腔感染：如果孩子患有感冒、鼻竇炎，呼吸道感染或發炎現象，也會使血管更容易破裂，導致出血。

當小孩流鼻血時，容易慌張地手忙腳亂，此時如何正確應對很重要。教你緊急處理小孩流鼻血的 4 大步驟，幫助快速止血。

① 採取正確姿勢

取坐姿，頭部稍微向前傾斜，避免鼻血倒流被吞嚥下。千萬不可將孩子頭望後仰的錯誤姿勢，不小心就會讓流鼻血狀況更嚴重喔！

② 盡快使用冰數

少量流血時，冰敷 3-5 分鐘放在前額 ( 眉中 )。使用冷水或冰水漱口，促使血管收縮，減少出血。

③ 按壓鼻翼方式

用直接加壓止血法，將拇指與食指緊按孩子兩側的鼻翼，約 5-10 分鐘。

④ 視情況送醫院

假若採用以上描述措施後，鼻血依然止不住，流出血量太大影響呼吸，或短時間內多次流鼻血，需馬上送醫！

若孩子頭部曾受到撞擊，家長需密切觀察，出血後孩子感到頭暈、虛弱或其他異常症狀，建議尋求專業醫療，做進一步的檢查。

想要預防小孩流鼻血，可採取以下 7 個方法：

1. 保持室內濕潤：使用加濕器可維持室內空氣濕潤，預防鼻黏膜變乾。

2. 使用生理鹽水滴鼻：定期滴鼻可保持鼻內濕潤，減少流鼻血的可能性。

3. 避免揉搓鼻子：教導孩子避免大力揉搓鼻子，和正確地擤鼻涕方式，避免用力過猛，以免損傷鼻腔內的血管。

4. 補充充足水分：有助於保持身體內的水分平衡，減少黏膜乾燥。

5. 飲食均衡： 提供豐富的維生素C 和維生素K 食物，有助於維持血管健康。

6. 注意氣候變化：如季節轉換或氣溫劇烈波動，需孩子提高保護力。

7. 保持安全：在運動或遊戲時，避免孩子受到頭部撞擊，可穿戴適當的保護裝備。

孩子流鼻血雖常見，但家長仍需保持冷靜，掌握正確應對方法。如果孩子經常流鼻血或出現其他異常情況，建議諮詢醫生專業建議。