嬰兒厭奶期會出現 4 大反應，寶寶不喝奶怎麼辦？什麼原因和階段會出現厭奶期？厭奶期持續多久才正常？除了觀察奶量還要注意什麼？本文整理 10 個對抗厭奶期的方法，幫助厭奶的孩子銜接營養，一次通通告訴你！
一、從嬰兒４大反應判斷是否厭奶
若孩子精神、活動力都很好，且沒有感冒或身體不適的狀況，觀察以下孩子出現的 4 種反應，判斷是否有厭奶的情形：
1. 餵奶時出現反抗的動作，像是：撥開奶瓶、舌頭將奶嘴頂出或撇頭。
2. 喝奶時容易分心。
3. 餵奶時間變久且喝的奶量減少。
4. 餵奶時吐奶次數變多，或是故意不吞讓奶流出。
二、什麼原因導致寶寶不喝奶？厭奶期多久？
孩子厭奶的原因分成心理和生理因素，大多因外在環境及味覺等心理層面影響，而導致厭奶。嬰幼兒這２個時期容易有厭奶現象，厭奶期持續多久才正常？下表整理厭奶常見原因和狀況，讓爸媽更加了解。
| 生理原因 | 1. 生病不舒服 2. 消化不良 3. 長牙階段 | 易厭奶時期 | ＊３－４個月 ＊６個月－１歲 ( 長牙階段 ) |
| 心理原因 | １. 好奇周遭事物被吸引 ２. 厭倦牛奶單一味道 ３. 嘗試過牛奶以外的食物 | 厭奶期多久 | 多數１～２星期，有些會到６個月左右 |
三、厭奶期的奶量要喝多少才夠？觀察成長曲線比奶量更重要！
嬰幼兒厭奶期間，媽媽總是擔心奶量喝太少、營養不夠的問題。測量孩子一天喝奶的奶量，可以用以下方式計算：
- 體重ｘ150c.c = 一天奶量
- 一天奶量 ÷ 餐次﹦一餐的奶量
厭奶時期每餐喝的量不穩定，以總奶量要以累加計算，只要每公斤體重能達到 80-100 ml /餐的奶水攝取量，就符合一天的基本需要，短期而言對健康不會有影響。
如果孩子厭奶時間拉長到１個月以上，持續觀察孩子的體重成長曲線是否正常，如果體重掉到百分位當中的第三百分位以下，或是逐漸下移兩條百分位曲線，可尋求醫師進一步評估身體狀況喔！
四、厭奶怎麼辦？10 個對抗厭奶期的方法
寶寶厭奶期擔心營養不夠影響成長，不知道厭奶狀況會持續多久？崩潰的媽媽請看這邊！提供 10 個對抗厭奶期的方法，用耐心一起陪伴孩子渡過厭奶期。
- 餵奶小撇步 4 招：
1. 不強灌牛奶：更容易對喝奶產生厭惡感
2. 固定時間餵奶：半睡半醒餵奶，容易餵得快又多
3. 留意奶嘴是否太小：吸允費力會降低喝奶意願
4. 不要常換奶粉：觀察孩子換奶適應情況
- 環境及照顧 3 點影響：
5. 喝奶時不要有干擾：避免分心不喝奶
6. 消耗體力增加飢餓感：改善進食狀況
7. 補充營養品促進食慾：幫助消化好吸收
- 判斷成長階段 3 個狀況：
8. 4 個月以上給予副食品：補充奶量喝不足問題
9. 長牙時期吸奶容易感到疼痛：避免牛奶溫度過高
10. 專業醫生評估成長曲線是否正常
五、幫助厭奶期銜接營養，益生菌有用嗎？
面對孩子厭奶或是消化吸收問題時，很多父母都會幫孩子補充益生菌， 但市售益生菌好多種，建議選擇 消化型益生菌，添加複方成分，例如：消化酵素、綜合蔬果酵素及檸檬酸等，這些都可以幫助消化、促進食慾。或是額外補充 兒童維他命 C，幫助厭奶期銜接營養。
食物的營養，對孩子的成長發育很重要！找出厭奶的原因後，最重要的就是用「耐心」來慢慢調整習慣，搭配益生菌或其他營養品，雙管齊下調理，才能在成長關鍵時期，陪伴孩子健康快樂的成長喔！