嬰兒厭奶期會出現 4 大反應,寶寶不喝奶怎麼辦?什麼原因和階段會出現厭奶期?厭奶期持續多久才正常?除了觀察奶量還要注意什麼?本文整理 10 個對抗厭奶期的方法,幫助厭奶的孩子銜接營養,一次通通告訴你!
目錄
一、從嬰兒4大反應判斷是否厭奶
若孩子精神、活動力都很好,且沒有感冒或身體不適的狀況,觀察以下孩子出現的 4 種反應,判斷是否有厭奶的情形:
1. 餵奶時出現反抗的動作,像是:撥開奶瓶、舌頭將奶嘴頂出或撇頭。
2. 喝奶時容易分心。
3. 餵奶時間變久且喝的奶量減少。
4. 餵奶時吐奶次數變多,或是故意不吞讓奶流出。

二、什麼原因導致寶寶不喝奶?厭奶期多久?
孩子厭奶的原因分成心理和生理因素,大多因外在環境及味覺等心理層面影響,而導致厭奶。嬰幼兒這2個時期容易有厭奶現象,厭奶期持續多久才正常?下表整理厭奶常見原因和狀況,讓爸媽更加了解。
生理原因 | 1. 生病不舒服 2. 消化不良 3. 長牙階段 | 易厭奶時期 | *3-4個月 *6個月-1歲 ( 長牙階段 ) |
心理原因 | 1. 好奇周遭事物被吸引 2. 厭倦牛奶單一味道 3. 嘗試過牛奶以外的食物 | 厭奶期多久 | 多數1~2星期,有些會到6個月左右 |
三、厭奶期的奶量要喝多少才夠?觀察成長曲線比奶量更重要!
嬰幼兒厭奶期間,媽媽總是擔心奶量喝太少、營養不夠的問題。測量孩子一天喝奶的奶量,可以用以下方式計算:
- 體重x150c.c = 一天奶量
- 一天奶量 ÷ 餐次﹦一餐的奶量
厭奶時期每餐喝的量不穩定,以總奶量要以累加計算,只要每公斤體重能達到 80-100 ml /餐的奶水攝取量,就符合一天的基本需要,短期而言對健康不會有影響。
如果孩子厭奶時間拉長到1個月以上,持續觀察孩子的體重成長曲線是否正常,如果體重掉到百分位當中的第三百分位以下,或是逐漸下移兩條百分位曲線,可尋求醫師進一步評估身體狀況喔!

四、厭奶怎麼辦?10 個對抗厭奶期的方法
寶寶厭奶期擔心營養不夠影響成長,不知道厭奶狀況會持續多久?崩潰的媽媽請看這邊!提供 10 個對抗厭奶期的方法,用耐心一起陪伴孩子渡過厭奶期。
- 餵奶小撇步 4 招:
1. 不強灌牛奶:更容易對喝奶產生厭惡感
2. 固定時間餵奶:半睡半醒餵奶,容易餵得快又多
3. 留意奶嘴是否太小:吸允費力會降低喝奶意願
4. 不要常換奶粉:觀察孩子換奶適應情況

- 環境及照顧 3 點影響:
5. 喝奶時不要有干擾:避免分心不喝奶
6. 消耗體力增加飢餓感:改善進食狀況
7. 補充營養品促進食慾:幫助消化好吸收

- 判斷成長階段 3 個狀況:
8. 4 個月以上給予副食品:補充奶量喝不足問題
9. 長牙時期吸奶容易感到疼痛:避免牛奶溫度過高
10. 專業醫生評估成長曲線是否正常

五、幫助厭奶期銜接營養,益生菌有用嗎?
面對孩子厭奶或是消化吸收問題時,很多父母都會幫孩子補充益生菌, 但市售益生菌好多種,建議選擇 消化型益生菌,添加複方成分,例如:消化酵素、綜合蔬果酵素及檸檬酸等,這些都可以幫助消化、促進食慾。或是額外補充 兒童維他命 C,幫助厭奶期銜接營養。

食物的營養,對孩子的成長發育很重要!找出厭奶的原因後,最重要的就是用「耐心」來慢慢調整習慣,搭配益生菌或其他營養品,雙管齊下調理,才能在成長關鍵時期,陪伴孩子健康快樂的成長喔!