厭奶期怎麼辦?觀察成長曲線比奶量更重要!10個對抗厭奶期方法

厭奶期怎麼辦?觀察成長曲線比奶量更重要!10個對抗厭奶期方法

嬰兒厭奶期會出現 4 大反應,寶寶不喝奶怎麼辦?什麼原因和階段會出現厭奶期?厭奶期持續多久才正常?除了觀察奶量還要注意什麼?本文整理 10 個對抗厭奶期的方法,幫助厭奶的孩子銜接營養,一次通通告訴你!

一、從嬰兒4大反應判斷是否厭奶

若孩子精神、活動力都很好,且沒有感冒或身體不適的狀況,觀察以下孩子出現的 4 種反應,判斷是否有厭奶的情形:

1. 餵奶時出現反抗的動作,像是:撥開奶瓶、舌頭將奶嘴頂出或撇頭。

2. 喝奶時容易分心。

3. 餵奶時間變久且喝的奶量減少。

4. 餵奶時吐奶次數變多,或是故意不吞讓奶流出。

厭奶

二、什麼原因導致寶寶不喝奶?厭奶期多久?

孩子厭奶的原因分成心理和生理因素,大多因外在環境及味覺等心理層面影響,而導致厭奶。嬰幼兒這2個時期容易有厭奶現象,厭奶期持續多久才正常?下表整理厭奶常見原因和狀況,讓爸媽更加了解。

生理原因1. 生病不舒服
2. 消化不良
3. 長牙階段
易厭奶時期*3-4個月
*6個月-1歲 ( 長牙階段 )
心理原因1. 好奇周遭事物被吸引
2. 厭倦牛奶單一味道
3. 嘗試過牛奶以外的食物
厭奶期多久多數1~2星期,有些會到6個月左右

三、厭奶期的奶量要喝多少才夠?觀察成長曲線比奶量更重要!

嬰幼兒厭奶期間,媽媽總是擔心奶量喝太少、營養不夠的問題。測量孩子一天喝奶的奶量,可以用以下方式計算:

  • 體重x150c.c = 一天奶量
  • 一天奶量 ÷ 餐次﹦一餐的奶量

厭奶時期每餐喝的量不穩定,以總奶量要以累加計算,只要每公斤體重能達到 80-100 ml /餐的奶水攝取量,就符合一天的基本需要,短期而言對健康不會有影響。

如果孩子厭奶時間拉長到1個月以上,持續觀察孩子的體重成長曲線是否正常,如果體重掉到百分位當中的第三百分位以下,或是逐漸下移兩條百分位曲線,可尋求醫師進一步評估身體狀況喔!

生長曲線

四、厭奶怎麼辦?10 個對抗厭奶期的方法

寶寶厭奶期擔心營養不夠影響成長,不知道厭奶狀況會持續多久?崩潰的媽媽請看這邊!提供 10 個對抗厭奶期的方法,用耐心一起陪伴孩子渡過厭奶期。

  • 餵奶小撇步 4 招:

1. 不強灌牛奶:更容易對喝奶產生厭惡感

2. 固定時間餵奶:半睡半醒餵奶,容易餵得快又多

3. 留意奶嘴是否太小:吸允費力會降低喝奶意願

4. 不要常換奶粉:觀察孩子換奶適應情況

餵奶方法
  • 環境及照顧 3 點影響:

5. 喝奶時不要有干擾:避免分心不喝奶

6. 消耗體力增加飢餓感:改善進食狀況

7. 補充營養品促進食慾:幫助消化好吸收

幫助厭奶方法
  • 判斷成長階段 3 個狀況:

8. 4 個月以上給予副食品:補充奶量喝不足問題

9. 長牙時期吸奶容易感到疼痛:避免牛奶溫度過高

10. 專業醫生評估成長曲線是否正常

判斷成長階段

五、幫助厭奶期銜接營養,益生菌有用嗎?

面對孩子厭奶或是消化吸收問題時,很多父母都會幫孩子補充益生菌, 但市售益生菌好多種,建議選擇 消化型益生菌,添加複方成分,例如:消化酵素、綜合蔬果酵素及檸檬酸等,這些都可以幫助消化、促進食慾。或是額外補充 兒童維他命 C,幫助厭奶期銜接營養。

消化益生菌


食物的營養,對孩子的成長發育很重要!找出厭奶的原因後,最重要的就是用「耐心」來慢慢調整習慣,搭配益生菌或其他營養品,雙管齊下調理,才能在成長關鍵時期,陪伴孩子健康快樂的成長喔!

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