一、為什麼會發燒？

正值非常時期，再加上季節交替忽冷忽熱，若開始上幼稚園，小寶貝更是三番兩頭感冒，伴隨發燒症狀，搞得家長心力交瘁，小兒發燒是家長最常見到，也是最擔憂的問題。

發燒雖是生病的警訊，但也是免疫機制的正常反應，當人體受到病毒或細菌入侵，會自動將體溫提高以殺死病毒、病菌。因此，發燒其實是人體自然防禦機制。

二、體溫幾度以上才算發燒？ 正確測量方法

嬰幼兒的體溫調節功能還不穩定，因此基礎體溫本來就較成人高，體溫超過 37 度屬低度發燒，可能是環境過熱，衣物穿太多導致。

可先減少寶寶衣服件數，待在陰涼處，讓孩子安安靜靜一個小時之後，再測量一次。

醫學判斷上，體內中心溫度達到 38 度時，才會判斷是嬰兒發燒。根據測量部位不同，溫度也會有差異。

嬰兒發燒判斷基準：以下分享各部位體溫一覽表，讓大家一目瞭然！

• 肛溫、耳溫 ≥ 38度  （接近中心體溫）
• 口溫 ≥ 37.5度 （離中心體溫稍遠）
• 腋溫 ≥ 37.2度 （離中心體溫較遠）

※ 3 個月以下的嬰幼兒，肛溫、腋溫是比較準確的測量方式，額溫、耳溫較容易失準。

三、符合 5 種發燒情況，立刻就醫

因為寶寶免疫系統還不夠強大，出現發燒反應很自然，但到底發燒到幾度時，才需要就醫呢？ 只要符合 5 種情況，應該馬上去看醫生：

1. 3個月以下寶寶發燒
2. 體溫燒到 40 度以上
3. 2-3天持續發燒超過39℃
4. 退燒後仍沒有活力，甚至意識不清
5. 熱痙攣

病毒感染發燒大部分在 3-5 天內，等孩子產生抗體之後，自然會退燒，讓寶寶免疫系統，逐漸戰勝病毒細菌。

家長應觀察燒退後的活動力，如果活動力還不錯，不用急著跑醫院。可適時服用退燒藥，或應用物理性方法，舒緩發燒症狀。

四、幫助孩子退燒 5 大方法，舒緩發燒不適

嬰幼童發燒，需不需要立刻退燒？這是很多家長的疑問。

若寶寶出現輕微發燒的症狀 ( 37-38℃ 之間 )，但活動力良好且食慾佳，不必急著讓寶寶吃藥退燒。

以下 5 個舒緩退燒方式，幫助舒緩寶寶體溫偏高的不適。

1. 多補充水分或電解質水
2. 洗溫水澡：每 3-4 小時洗一次溫水澡
3. 注意室溫：維持 24-26℃ 舒適溫度
4. 適量增減衣物：以輕薄衣物為主，不蓋厚被
5. 退熱貼片：利用吸熱原理，幫助散熱降溫 ( 6 個月以下寶寶不建議使用冰枕 )

五、使用退燒藥正確觀念

只有退燒藥具有「真正」退燒的效果。其它輔助的方式如退熱貼，冰枕，溫水擦拭等等，都只是讓孩子舒服，並不會對中心體溫有任何的影響。

• 口服退燒藥：若孩子很不舒服且體溫超過 38.5℃，考慮服用退燒藥，劑量需依照體重調整。
• 退燒塞劑：只有在嚴重嘔吐、拒絕吃藥、高燒超過 39℃ 再使用。因使用塞劑退的快，燒起來更快，常常因此畏寒發抖。

※ 盡量不要大量使用退燒藥，反而會降低人體免疫力，使病毒更不易被殺死。

本文授權轉載自《卡蘿琳益生菌》，原文標題：發燒別急著往急診室送！兒童體溫幾度以上才算發燒？幫助孩子退燒 5 大方法

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