過敏性疾病已成為世界第 6 大疾病，全世界有 25% 的人口，都有過敏的病症，並且人口還是持續增長中。

大家常覺得過敏是個困擾的病症，其實過敏不是病，而是人體免疫系統的異常過度反應，就像是發燒不是病，而是有發燒的症狀，要提醒身體一定有什麼地方發炎了，過敏也是同樣的意義，有過敏現象也是要告訴你，身上的免疫系統也警示了，這的症狀不能不注意呢！

很多孩子可以吃的食物，為什麼對於過敏的寶寶來說就是可怕的東西。有時會讓媽媽覺得奇怪，到底是哪些東西讓寶寶過敏了？到底讓寶寶吃了什麼而引起過敏了呢？是媽媽本身的過敏體質，遺傳給孩子了嗎？心中常常冒出了很多的問號？今天就幫媽媽們解密吧！

寶寶過敏的反應有哪些?

當人體免疫系統對來自空氣、水源、接觸物或事物中，如花粉、塵蟎、食物等過於敏感，產生過度反應，就認定為過敏。

過敏會影響到寶寶的皮膚、呼吸、消化、耳.鼻.喉、神經系統等，如寶寶身上出現了紅點現象，呼吸有異常聲音等。如果沒有留心，嚴重時會演變成為氣喘、口腔潰瘍、過動兒的狀況。

過敏	排名	占比
第一位	呼吸道：氣喘、咳嗽、鼻炎	37%
第二位	腸胃道：腹瀉、嘔吐、便祕、腹脹	26%
第三位	皮膚：濕疹、紅腫癢、異位性皮膚炎	21%

為什麼寶寶容易過敏?

過敏是免疫系統出現異常，寶寶剛出生的時候，免疫系統幾乎是零。在免疫系統沒發育成熟以前，孩子就很容易受到過敏的困擾。

導致孩子過敏的人為因素有哪些?

• 太早添加配方奶：將破壞寶寶免疫系統！配方奶粉屬異性蛋白，寶寶腸道內還沒有產生消化這種異性蛋白的酶。腸道是人體最大免疫器官，直接反應過敏現象。
• 消毒劑過度使用：媽媽們總是希望讓寶寶在乾淨無菌的環境下長大，認為細菌是寶寶的敵人，一定要徹底將細菌消滅掉，才能保護孩子的健康。因此，將寶寶的生長及飲食的環節中打造無細菌環境，但因過度消毒，不僅殺死有害病菌，有益的細菌也被殺光。寶寶接觸不到細菌，腸道內菌群很難生成，導致腸道免疫受到影響，引發身體免疫功能發育，而產生過敏。
• 太早添加副食品：因腸道內消化酶還沒有產生前，非奶類食物容易被免疫系統視為入侵物，從而採取排斥，導致過敏。切記寶寶 4 個月以前不要添加蛋黃；不要在 4 個月前餵食副食品等。

3 歲以下孩子最常見食物過敏原列表

嬰幼兒時期，90% 的食物過敏與牛奶、雞蛋、大豆、小麥、花生、魚、蝦、堅果等 8 種食物有關。

時期	過敏原
0~12個月嬰幼兒	牛奶占 38%，雞蛋占 31%，小麥占 11%，堅果占 9%；其他 11%
1~3歲幼兒	雞蛋占 28%，牛奶占 21%，榛子占 14%，堅果占 11%；其他 26%

PS：數據顯示牛奶是 3 歲以下嬰幼兒最常見的食物過敏原。

預防過敏兒五大關鍵：

孩子出現過敏主要是「人為」因素

1. 讓寶寶適當接觸細菌：不用像對待敵人一樣把細菌消除得乾乾淨淨，不必在家裡使用消毒劑。多帶孩子參加戶外活動，讓孩子多接觸大自然也是適量接觸細菌的好方法。
2. 鼓勵餵母乳：寶寶出生後吸吮媽媽乳房，不僅獲取乳汁，更因通過吸吮獲取乳房周圍的好菌，營造嬰兒腸道正常菌群，促進寶寶免疫功能發育，預防過敏，也可預防感染疾病。
3. 鼓勵自然產：自然產宮縮是益生菌在寶寶腸道定殖的第一階段，寶寶通過媽媽產道，寶寶口鼻會接觸媽媽的有益菌，是預防過敏的第二階段。
4. 給孩子添加補充劑前 認真閱讀說明書：很多營養補充劑，媽媽們請仔細閱讀說明書，了解其成分，如需對於 6 個月內嬰兒，請酌量給予適度添加物。
5. 建議補充母乳益生菌：來自於母乳的益生菌，可以快速改善腸道細菌叢生態，調理過敏體質及提升免疫功能，並可幫助消化促進吸收。

益生菌的選擇建議取自母乳益生菌產品，卡蘿琳專利益生菌，嚴選七種源自母乳嚴格篩選出的專利益生菌，如 LGG (過敏第一代權威益生菌)、ILPC00 (過敏第二代權威益生菌)、LS (過敏第三代權威益生菌)、IBS01 (異位性皮膚炎臨床實驗)、IBR03 (流感病毒臨床實驗)、ILP01 (免疫調節臨床實驗)、ILR05 (腸道菌項平衡臨床實驗) 七大優質預防過敏菌種，並且搭配美國專利葡聚多醣可提升寶寶免疫力，鳳梨萃取物以降低發炎反應，日本專利的玫瑰花瓣來改善過敏，日本專利紫蘇緩解過敏症狀，洋蔥萃取物 (含槲黃素) 預防氣喘，左旋麩醯胺酸胜肽來修護腸黏膜，建議可以挑選母乳益生菌來預防過敏，讓寶寶能夠增強抵抗力，遠離過敏的困擾。

兒童時期過敏的孩子，隨著免疫系統的逐漸完善，2/3 的人過敏症狀會漸漸消失，但也有 1/3 的孩子的免疫系統無法達到正常的狀態，過敏可能會伴隨他一生。因此，過敏體質寶寶，媽媽們應該要即早幫寶寶提升免疫、調整體質，讓我們一起跟過敏說拜拜！

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