新手媽媽都是做中學，因為自己是奶量較少的體質，所以幾乎都是全配方奶，雖然知道母乳好處非常多，擁有豐富的益生菌，可以讓寶寶自動形成防護網。 之所以詢問營養師就是想要知道喝配方奶遇到的溢奶、吐奶問題是否有方法能改善，感覺寶寶的消化功能也比較差。
再加上爸爸的鼻子過敏症狀，導致帶寶寶上都很辛苦，剛滿 3個月時常常生病，容易感冒，睡眠不足夠抵抗力就差，很怕爸爸上班回來也帶著病毒回來，進而影響寶寶的健康。 當時就有聽營養師的建議開始補充卡蘿琳專利益生菌，而且因為配方奶中鐵質含量高，容易有便秘問題，就有搭配暢快益生菌一起吃。
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過敏吃益生菌有用嗎?
長期調整下來是有用的，這是我老公的感覺，他是那種早上起床就得花上好幾張衛生紙的類型， 因為佩佩跟爸爸一樣都有過敏的症狀，而且小寶寶更難去忍受，哭是唯一的辦法，真的很心疼。營養師推薦的卡蘿琳益生菌中「專利益生菌」是給寶寶調整體質、改善過敏的；「暢快益生菌」則是解決寶寶便秘的問題。
對於益生菌到底吃多久才有感覺，佩佩從原本很常因為過敏的症狀哭鬧，到現在大概吃了 1 個多月，其實已經明顯改善很多。我自己也習慣跟著一起吃，雖然我本身是沒有過敏體質，不過益生菌本身即是維持腸道裡的好菌多於壞菌，良好的菌叢狀態腸道才會有好的吸收。
口感如何？寶寶能不能接受？
寶寶目前 7 個月大，都是搭配配方奶一同食用，早晚各一包，使用調溫器設定 45 度泡奶粉，益生菌是不會受到影響的。 搭配益生菌後味道不會被察覺，寶寶喝得很開心，但有覺得牛奶顏色變深，諮詢卡蘿琳營養師才知道是因為配方中玫瑰花瓣成分的原因。
改善過敏體質，七大專利益生菌
菌種皆是針對過敏症狀，醫學中跟過敏研究有關的菌種，能夠調整過敏體質，卡蘿琳專利益生菌中有日本專利的「玫瑰花瓣萃取物」跟「紫蘇萃取物」，紫蘇主要能夠對付組織胺，緩解因為組織胺所引起的過敏症狀 (e.g.過敏性鼻炎·、異味性皮膚炎)；玫瑰花瓣的萃取精華能夠有效改善過敏。(參考文章：秋冬保健敏感不再來-玫瑰花瓣萃取精華) 看到文章寫說 22萬片的玫瑰花瓣才能萃取出 1KG 的精華物，感覺就很費工阿~~ 另外專利益生菌也含有鳳梨萃取物，這主要能夠對付發炎的問題，且含有的量為 400CDU/mg，不像是有些商品可能僅放一點點元素，就在產品本身大打含有鳳梨萃取物，但不足的量對於身體根本沒有太大的作用。
益生菌需要冷藏嗎?
問了營養師才曉得益生菌是否需要冷藏，與製造技術和菌種有關，好的益生菌菌種穩定性高，再加上良好的製作技術，在普通室溫下存放是沒問題的。卡蘿琳的益生菌有多層包埋技術，能夠耐胃酸、耐膽鹽，以確保吃的益生菌能夠活著到達腸道定殖，當然也可存放於常溫。
益生菌該如何挑選才好?
原先我以為菌數越多越好，但腸道裡所能定殖的益生菌含量是有限的，過量的菌數，反而影響益生菌的作用。菌數過高，反而會造成菌株之間的相互卡位，無法發揮「各司其職」的功能，重要的是依照自身狀況選擇適合的活性菌種 (活菌 CFU)，並確保該益生菌能夠耐胃酸、耐膽鹽，百分之百到達腸道，有效定殖於腸道內。畢竟再多的菌，活著才有效呀~ 另外建議媽咪們一定要親胃!!! 母奶本身即含有調節免疫力的益菌生，可以讓寶寶自動形成防護網。且人體免疫系統約在 3 歲前抵定，而腸道掌管人體 70％ 的免疫功能，「腸內菌相」和「過敏產生」有著密不可分的關係。母奶比較少的媽嗎也可以嘗試補充一些卵磷脂，比起任何的配方奶，母奶一定是比較好的。
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（本文經由 媽咪拜 佩佩媽 授權轉載。）